Vrnitev k sebi.
Dobrodošla v Karmiki – prostoru psihološke podpore, jogijske prakse, notranje rasti ter celostnega dobrega počutja.
Karmika je ustvarjena za ženske, ki si želijo več notranjega miru, čustvenega ravnovesja in globljega stika s sabo.
Kot diplomirana psihologinja in učiteljica joge verjamem, da resnične spremembe ne nastanejo samo skozi razumevanje uma, temveč tudi skozi odnos do telesa. Zato v Karmiki povezujemo psihološka znanja, svetovanje za notranjo rast, jogo, dih in prakse za regulacijo živčnega sistema.
Če se soočaš s stresom, preobremenjenostjo, notranjim nemirom, izgubo stika s sabo ali si preprosto želiš več ravnovesja in jasnosti, tukaj najdeš varen prostor za podporo in osebno rast.
Ko zaključujem še eno čudovito sezono joge, me preveva globoka hvaležnost.
Vsak teden sem imela privilegij deliti prostor, energijo in znanje z več kot 50 ljudmi. Vedno znova me navdušuje, koliko moči se skriva v preprostih trenutkih, ko si vzamemo čas zase, zadihamo in se za trenutek ustavimo.
Že več kot 10 let poučujem jogo in še danes me najbolj navdihuje prav to – opazovati, kako ljudje skozi gibanje, dih in prisotnost najdejo več ravnovesja, energije in stika s sabo.
Z velikim veseljem vas vabim na Poletno jogo KARMIKA.
Vadba je namenjena:
- vsem, ki želite tudi poleti ohraniti svojo prakso in rutino,
- tistim, ki si jogo želite preizkusiti že dolgo časa, pa vas vedno ustavi kakšen izgovor,
- vsakomur, ki si želi več gibanja, boljšega počutja, notranjega miru in časa zase.
VADBA V ŽIVO Kardeljeva cesta 53 – vsak torek ob 19.00 – 75 minut
SPLETNA VADBA PREKO ZOOMA vsak ponedeljek ob 19.00 – 60 minut
Spletne vadbe ne bodo vnaprej posnete. Verjamem, da je nekaj posebnega v tem, da smo v istem trenutku povezani, četudi vsak iz svojega doma. Tako lahko ustvarimo skupen prostor za gibanje, dih in prisotnost.
Če boste med poletjem na dopustu ali boste posamezno vadbo zamudili, vam bo posnetek na voljo za kasnejši ogled.
STUDIO • 1 obisk: 15 € • 5 obiskov: 60 € • 9 obiskov: 90 €
ZOOM • 1 obisk: 10 € • 5 obiskov: 45 € • 9 obiskov: 75 €
Vadba je primerna tako za začetnike kot za vse, ki imate z jogo že izkušnje.
Prijave zbiram do 20. 6. Število mest v studiu je omejeno, zato priporočam, da si svoje mesto zagotovite čim prej. Pričnemo 29.6.2026.
Prijava je možna tukaj:
Če čutite, da je čas, da to poletje izberete sebe, vas bom z veseljem spremljala na tej poti.
Se vidimo na podlogi.
Maša KARMIKA
Prostor zase. Čas zate.
Prostor in čas za tvojo preobrazbo
Karmika ti ponuja varen prostor in dragocen čas, kjer lahko poglobiš stik s sabo, sprostiš telo in um ter prebudiš svoj notranji potencial. Pri nas najdeš:
- Svetovanje za notranjo rast – Podpora pri stresu, čustvenem ravnovesju, samozavesti, življenjskih prehodih in vračanju k sebi.
- Celostne online programe – Programi, ki povezujejo psihologijo, refleksijo, jogo in praktične tehnike za trajne spremembe.
- Jogo za telo in živčni sistem – Vadbe za več notranjega miru, stabilnosti, moči in boljšega stika s telesom.
Karmika je tvoj prostor, kjer lahko ustaviš čas, zadihaš globoko in se podaš na pot osebne rasti. Vzemi trenutek zase in zaživi življenje z več ravnovesja, energije in namena.
Korak za korakom. Dih za dihom. Nazaj k sebi.
Nežne besede tistih, ki so že več let z menoj
“Maša je že leta moja zgodnje-jutranja spremljevalka joge. Njeno vodenje je ravno prava kombinacija nežnosti, globine in izziva. Vadbe me vračajo v stik s telesom, umom in občutkom vitalnosti. Srčno priporočam.”
– Polona Požgan
“Maša me je prijazno popeljala v svet joge in danes si tedna brez nje skoraj ne znam več predstavljati. Njene ure so vedno sproščujoče, zanimive in polne topline.” – Barbara Polančič Jamšek
“Ure joge z Mašo so ena izmed najlepših stvari v mojem življenju. Njena toplina, prijaznost in razumevanje ustvarjajo varen prostor, kjer se lahko sprostim in povežem s sabo. Z jogo sem ponovno našla sebe.”
– Suzana Divjak
OSTANI Z MANO
Prejmi povabila na delavnice, programe, dogodke, vadbe.