Za ženske, ki so preobremenjene, v stresu, izgubljene v skrbi za druge in si želijo ponovno začutiti sebe.
Filozofija mojega dela temelji na globokem poslušanju telesa in srca.
S.R.Č.N.O.S.T.
V Karmiki verjamemo, da resnična sprememba nastane, ko začnemo sebe razumeti celostno – skozi misli, telo, čustva in odnose.
Zato je nastala metoda SRČNOST – nežen, a globok pristop k vračanju k sebi, gradnji notranje stabilnosti in bolj zavestnemu življenju.
S – Spoznavanje sebe
Skozi telo, občutke, misli in življenjske vzorce postopoma spoznavamo, kdo v resnici smo.
R – Regulacija živčnega sistema
Ko se telo počuti varno, lahko lažje dostopamo do miru, jasnosti in notranje stabilnosti.
Č – Čustvena pismenost
Ne bežimo pred čustvi, ampak jih razumemo, sprejemamo in predelujemo na zdrav način.
N – Nežnost do sebe
Resnična rast se ne zgodi skozi pritisk, temveč skozi sočutje, sprejemanje in varen odnos do sebe.
O – Odnosi
Kakovost odnosa do sebe se odraža v odnosih, ki jih ustvarjamo z drugimi.
S – Skladnost z vrednotami
Ko živimo v skladu s tem, kar nam je zares pomembno, gradimo bolj mirno in izpolnjeno življenje.
T – Telo kot kompas
Telo nosi pomembne informacije. Ko mu prisluhnemo, lažje začutimo svoje potrebe, meje in resnico.
Karmika je prostor, kjer se psihologija, telo in notranja rast povezujejo v bolj celosten odnos do sebe.
K a r m i k a 