O Maši

Sem Maša (1985, Maribor) – diplomirana psihologinja, učiteljica joge in ustvarjalka Karmike, prostora, kjer se psihološka podpora, notranja rast in modrost telesa povezujejo v celosten pristop k dobremu počutju.

Psihologija me ne navdihuje le strokovno – zanima me predvsem zato, ker globoko verjamem, da je odnos, ki ga imamo do sebe, temelj kakovosti našega življenja. Sama sem skozi življenje prehodila tudi težja obdobja in notranje preizkušnje, ki so me naučile, kako pomembno je razvijati notranjo stabilnost, čustveno regulacijo in notranjo avtoriteto – tisti občutek, da ostajamo povezani s sabo tudi takrat, ko življenje ni enostavno.

Vedno sem verjela, da si vsi želimo predvsem eno – zdrave, varne in iskrene odnose. A skozi življenje sem spoznala, da kakovostni odnosi ne nastanejo naključno. Začnejo se pri odnosu, ki ga gradimo s sabo.

Verjamem, da je svet okrog nas pogosto odsev našega notranjega stanja. Zato se mi zdi eno najpomembnejših življenjskih vprašanj: Kdo sem, ko odstranim pričakovanja okolice? Kako živim v skladu s svojimi vrednotami? Kako postanem svoj notranji steber?

Zame osebna rast ne pomeni popolnosti. Pomeni, da sebe vedno bolj spoznavamo, razumemo svoje vzorce, gradimo notranjo trdnost in ustvarjamo življenje, ki je bolj usklajeno s tem, kar zares smo.

Prav zato trenutno nadaljujem tudi magistrski študij psihologije, saj želim svoje znanje še poglobiti in ga povezovati s celostnim pristopom k človeku.

Zato v svojem delu naravno povezujem psihološka znanja, svetovanje za notranjo rast, jogo, dih in čuječnost, saj verjamem, da resnične spremembe ne nastanejo samo skozi razumevanje uma, temveč tudi skozi odnos do telesa.

Moja pot z jogo se je začela v obdobju osebnih izzivov, ko sem v praksi prvič začutila, kako močno podporo lahko ponudi – ne le telesu, ampak tudi notranjemu svetu človeka. Iz osebne izkušnje se je rodila predanost učenju, raziskovanju in kasneje tudi poučevanju.

Leta 2018 sem v Rishikeshu v Indiji, svetovni prestolnici joge, zaključila certificirano izobraževanje za učiteljico joge (200 YTT) in izkusila globoko osebno transformacijo, ki je pomembno zaznamovala moj pristop k delu in življenju.

Že skoraj desetletje vodim vadbe joge, ki niso usmerjene zgolj v gibanje, temveč tudi v notranji stik, samorefleksijo, umirjanje živčnega sistema ter bolj zavesten odnos do sebe.

Pomemben del moje poti predstavlja tudi prostovoljstvo. Več sezon sem vodila Karma jogo in prispevke namenjala podpori zaščiti živali ter gradnji Nikine prijazne vasi. Danes prostovoljno poučujem tudi otroke z motnjami v razvoju, kjer še posebej močno občutim, kako pomembni so potrpežljivost, prisotnost in nežen, individualen pristop.

Sem tudi mama, ljubiteljica knjig, narave in dolgih sprehodov, kjer pogosto najdem prostor za refleksijo, mir in nove uvide.

Verjamem, da vsak človek nosi v sebi notranjo modrost – včasih potrebujemo le varen prostor, podporo in nekoliko več stika s sabo, da jo ponovno zaslišimo.

Dobrodošla v Karmiki – prostoru vračanja k sebi.